Audio-Resonanzen

Resonanzen zur Beruhigung, Stärkung und Genesung

Kostenlose Audio-Downloads

ARHF bietet mehrere Audio-Resonanzen kostenlos an.

Vier Resonanzen sind auf dieser Seite verfügbar, einschließlich Erklärungen, wie man sie richtig einsetzt: Trauma durch Naturkatastrophen, Kriegstrauma, COVID-19, COVID-Impf-Entgiftung und Post-COVID-19.

Wie man zuhört

  • Suchen Sie sich einen ruhigen Ort, an dem Sie ein paar Minuten allein sein können (oder, falls dies nicht möglich ist, benutzen Sie Kopfhörer) oder hören Sie gemeinsam mit anderen, die dasselbe Trauma erlebt haben.
  • Seien Sie sich der Absicht bewusst, Ihr Trauma loszulassen.
  • Spielen Sie dann bei anfänglich geringer Lautstärke die Resonanz ab und stimmen Sie sich auf die Energie ein, die vom Klang der Meereswellen getragen wird.
  • Vielleicht ist es hilfreich, sich zu bewegen, tief zu atmen oder zu seufzen, während Sie zuhören, um die Resonanz in Ihr Wesen zu integrieren.
  • Achten Sie auf alle Empfindungen und Gefühle, die auftauchen, und lassen Sie sie vorüberziehen.
  • Halten Sie inne, wenn es sich intensiv anfühlt, und schauen Sie dann, ob Sie sich dazu hingezogen fühlen, mehr zu hören, oder ob es für den Moment genug ist.

Wie oft anhören

  • In einer Erste-Hilfe-Situation, in der das Trauma akut ist, kann das Audio bei Bedarf kontinuierlich angehört werden, bis die Symptome abklingen.
  • Dann alle 10 bis 15 Minuten anhören und die Häufigkeit allmählich verringern, wenn sich die Symptome bessern.
  • Wenn das Trauma länger andauert oder chronisch ist, z. B. wenn ein Krieg noch andauert, sollten Sie die Audiodatei einmal täglich oder bei Bedarf auch öfter anhören.

Release Natural Catastrophes Trauma Relief Download

Dieses Audio ist für die Posttraumatische Belastungsstörung verursacht durch alle Arten von Naturkatastrophen.

Hauptsächlich für:

  • Den akuten Zustand des Schocks und der Trauer
  • Das Trauma des Verlustes von geliebten Menschen, Haus, Land, Ernten und Tieren, etc.
  • Die Albträume und ständigen Wiederholungen/Flashbacks des PTSD-Ereignisses
  • Die schrecklichen Erinnerungen, Ängste und Phobien, die damals begannen und heute noch andauern und den Schlaf und das tägliche Funktionieren beeinträchtigen
  • Alle körperlichen Beschwerden, die auf das traumatische Erlebnis zurückzuführen sind.

Situationen, in denen dies zutrifft: bei Überschwemmungen, Tsunamis, Erdbeben, Wirbelstürmen, Vulkanausbrüchen usw.  <—Very nice but I cannot find it in the English version.

Diese Resonanz kann sowohl von den Opfern als auch von den Helfern genutzt werden, denen empfohlen wird, sie so oft wie nötig für die Dauer ihrer Arbeit oder für die Zeit danach anzuhören.

Download MP3 – Befreiung von Traumata, die durch Naturkatastrophen verursacht wurden

SPENDEN Sie gerne!

Releasing War & Genocide Trauma

Dieses Audio ist für die Posttraumatische Belastungsstörung verursacht durch Krieg und Völkermord.

Hauptsächlich für:

  • Den akuten Zustand des Schocks und der Trauer
  • Das Trauma des Verlustes von geliebten Menschen, Haus, Land, Ernten und Tieren, etc.
  • Das Trauma von Vergewaltigung, Folter oder Missbrauch
  • Albträume und ständige Wiederholungen traumatischer Erlebnisse
  • Die schrecklichen Erinnerungen, Ängste und Phobien, die damals begannen und heute noch andauern und den Schlaf und das tägliche Funktionieren beeinträchtigen
  • Alle körperlichen Beschwerden, die auf das traumatische Erlebnis zurückzuführen sind

Diese Resonanzen können sowohl von Opfern als auch von Helfern genutzt werden, denen empfohlen wird, sie so oft wie nötig für die Dauer ihrer Arbeit oder für die Zeit danach anzuhören.

Download MP3 – Trauma von Krieg und Völkermord

SPENDEN Sie gerne!

COVID-19

Schutz

Um sich vor einer Infektion mit dem Coronavirus zu schützen, hören Sie sich die Audiodatei dreimal hintereinander an und wiederholen Sie dies eine Woche lang einmal täglich, danach einmal wöchentlich, solange der Ausbruch andauert.

Download MP3 – Coronavirus-Freigabe

SPENDEN sie Gerne!

Behandlung

Um eine akute Infektion zu behandeln, hören Sie die Audiodatei ebenfalls dreimal hintereinander und dann einmal alle 30 Minuten. Verlängern Sie die Intervalle, sobald eine Besserung eintritt, und hören Sie auf, wenn es Ihnen wieder völlig gut geht.

COVID-Impf-Entgiftung

Um allen möglichen Nebenwirkungen aller Formen von COVID-19-Impfungen entgegenzuwirken, hören Sie die Resonanz einmal täglich über einen Zeitraum von 3 Wochen oder so lange, bis die durch die Impfung verursachten Symptome verschwunden sind. Wenn Sie eine starke Reaktion verspüren, warten Sie, bis diese abklingt und beginnen Sie dann wieder zu hören.

Download MP3 – COVID-Impf-Entgiftung 

SPENDEN SIE gerne!

Post COVID-19

Behandlung

Um das Post-COVID-Syndrom zu behandeln, hören Sie sich die folgenden Audios einmal täglich an. Wenn Sie jedoch eine starke Reaktion verspüren, warten Sie, bis diese abklingt, und dann beginnen Sie wieder zu hören. Hören Sie die Audiodatei so lange einmal täglich, bis Sie keine Besserung mehr feststellen.

Download MP3 – Post-COVID-Syndrom 

SPENDEN Sie Gerne!

ARHF bietet in vielen Teilen der Welt kostenlose Resonanzen zur Behandlung, Prävention und Traumabehandlung an.

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